Holdbeskrivelser:
Stolegymnastik - for ældre og seniorer, som gerne vil bevæge sig, og som også gerne vil have trygge rammer med mulighed for støtte under øvelserne.
Seniorgymnastik - for ældre og seniorer, som er klar på øvelser, som både får pulsen op og som laves stående og liggende på gulvet.
Motionsgymnastik - for alle, som har lyst til at få pulsen op og derefter arbejde med de forskellige muskelgrupper.
Multitræning - for dig, der er klar på at give den gas med træningen
Cirkeltræning - for alle, der gerne vil træne under vejledning af fysioterapeut.
Dans - Hip Hop for børn, der gerne vil danse til cool musik og bare give den gas og have en fest på dansegulvet.
Dans - Vild med dans, solo, for alle som næsten ikke kan sidde stille når der er "Vild med dans" i fjernsynet, men er træt af at være afhængig af en dansepartner. Kom og lær de kendte danse - uden partner, vær med til at danse til dejlig musik. |
|
|