PROGRAM 2018/2019 

 

ÆLDREGYMNASTIK:

MANDAGE KL. 09.30 – KL. 11.00 I KULTUR- OG IDRÆTSCENTRET

v/Elly Jensen

Start: 24/9 2018

Pris: kr. 200,- / tilmelding ikke nødvendig

 

GYMNASTIK:

MANDAGE KL. 15.00 - 16.00 I HALLEN

v/Jane Mortensen

Start: 24/9 2018

Pris: kr. 400,- / tilmelding ikke nødvendig

 

TRX:

MANDAGE KL. 20.30 - 22.00 I HALLEN

v/Brian Lauridsen Hvolbæk

TRX er træning med slynger, hvor du bruger egen kropsvægt.

Start: 1/10 2018 – 10 gange

Pris: kr. 400,- / Tilmelding til Tina Højager - SMS 24468131 / Max. 15 på holdet

 

CIRKELTRÆNING: 

TIRSDAGE KL. 18.15 – 19.15 I MOTIONSCENTRET

v/ Fysioterapeut Christina Kjærgaard Nielsen

Konditionstræning hvor vi skal have pulsen op og svede igennem. Styrketræning for alle kroppens store muskelgrupper. Stabilitetstræning særligt omkring ryg/mave/hofte/bækken. Afsluttes med udspænding af musklerne eller hele kroppen.

Start: 25/9 2018 - 10 gange 

Pris: kr. 350,- inkl. fri træning / Tilmelding til Henriette Duus - SMS 61342323 / Max. 20 på holdet

 

GYMNASTIK:

ONSDAGE KL. 18.30 – 19.30 I HALLEN

v/Inge Jakobsen

Start: 26/9 2018

Pris: kr. 400,- / tilmelding ikke nødvendig

 

SHOWDANCE FOR BØRN CIRKA 8 – 12 ÅR:

TORSDAGE KL. 18.00 – 18.50 I KULTUR- OG IDRÆTSCENTRET

v/Vibekke Zol Pedersen Jul - Struer Sportsdanserforening

START: 27/9 2018 – 10 gange

PRIS: KR. 450,- / tilmelding ikke nødvendig

 

DANS FOR VOKSNE:

TORSDAGE FRA KL. 19.00 I KULTUR- OG IDRÆTSCENTRET

v/Vibekke Zol Pedersen Jul - Struer Sportsdanserforening

START: 27/9 2018 - 10 gange

PRIS: KR. 600,00 pr. person / tilmelding ikke nødvendig