Nye tider for aktiviteter sæsonen 2019/2020 vil komme på denne side i løbet af august 2019:

 

ÆLDREGYMNASTIK:

MANDAGE KL. 09.30 – KL. 11.00 I KULTUR- OG IDRÆTSCENTRET

v/Elly Jensen

 

 

GYMNASTIK:

MANDAGE KL. 15.00 - 16.00 I HALLEN

v/Jane Mortensen

 

 

TRX:

MANDAGE KL. 20.30 - 22.00 I HALLEN

v/Brian Lauridsen Hvolbæk

TRX er træning med slynger, hvor du bruger egen kropsvægt.

 

 

CIRKELTRÆNING: 

TIRSDAGE KL. 18.15 – 19.15 I MOTIONSCENTRET

v/ Fysioterapeut Christina Kjærgaard Nielsen

Konditionstræning hvor vi skal have pulsen op og svede igennem. Styrketræning for alle kroppens store muskelgrupper. Stabilitetstræning særligt omkring ryg/mave/hofte/bækken. Afsluttes med udspænding af musklerne eller hele kroppen.

 

 

GYMNASTIK:

ONSDAGE KL. 18.30 – 19.30 I HALLEN

v/Inge Jakobsen

 

 

SHOWDANCE FOR BØRN CIRKA 8 – 12 ÅR:

TORSDAGE KL. 18.00 – 18.50 I KULTUR- OG IDRÆTSCENTRET

v/Vibekke Zol Pedersen Jul - Struer Sportsdanserforening

 

 

DANS FOR VOKSNE:

TORSDAGE FRA KL. 19.00 I KULTUR- OG IDRÆTSCENTRET

v/Vibekke Zol Pedersen Jul - Struer Sportsdanserforening